{"id":5766,"date":"2020-08-05T15:15:38","date_gmt":"2020-08-05T13:15:38","guid":{"rendered":"http:\/\/benbhealthcare.nl\/?post_type=post&p=5766"},"modified":"2024-10-29T10:32:18","modified_gmt":"2024-10-29T08:32:18","slug":"hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/","title":{"rendered":"Hoe zorg ik dat ik weer fit ben voor volgend seizoen na de zomerstop?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In deze roerige tijd is het voor veel mensen lastig geweest om zijn of haar gewone sportactiviteiten uit te voeren. De mogelijkheden waren erg beperkt en nu het weer toegestaan is om iedere sport uit te voeren hebben veel teamsporten zomerstop.
\nOver een<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5767,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[18,17,9],"tags":[],"class_list":["post-5766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algemeen","category-bewegen","category-sport"],"acf":[],"yoast_head":"\nBlog: Tips om fit te blijven na de zomerstop | B&B Healthcare<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Binnenkort is de zomerstop voorbij en start het nieuwe seizoen. Maar hoe blijf je ook na de zomerstop nog fit? Dat lees je hier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blog: Tips om fit te blijven na de zomerstop | B&B Healthcare\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Binnenkort is de zomerstop voorbij en start het nieuwe seizoen. Maar hoe blijf je ook na de zomerstop nog fit? Dat lees je hier.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"B&B Healthcare\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-05T13:15:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-29T08:32:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Uitgelichte-afbeelding-12.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"345\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"220\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wouter van Beek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wouter van Beek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blog: Tips om fit te blijven na de zomerstop | B&B Healthcare","description":"Binnenkort is de zomerstop voorbij en start het nieuwe seizoen. Maar hoe blijf je ook na de zomerstop nog fit? Dat lees je hier.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Blog: Tips om fit te blijven na de zomerstop | B&B Healthcare","og_description":"Binnenkort is de zomerstop voorbij en start het nieuwe seizoen. Maar hoe blijf je ook na de zomerstop nog fit? Dat lees je hier.","og_url":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/","og_site_name":"B&B Healthcare","article_published_time":"2020-08-05T13:15:38+00:00","article_modified_time":"2024-10-29T08:32:18+00:00","og_image":[{"width":345,"height":220,"url":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Uitgelichte-afbeelding-12.png","type":"image\/png"}],"author":"Wouter van Beek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Wouter van Beek","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/","url":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/","name":"Blog: Tips om fit te blijven na de zomerstop | B&B Healthcare","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Uitgelichte-afbeelding-12.png","datePublished":"2020-08-05T13:15:38+00:00","dateModified":"2024-10-29T08:32:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/#\/schema\/person\/6cf0d079ecb679735815d69eb6b603b6"},"description":"Binnenkort is de zomerstop voorbij en start het nieuwe seizoen. Maar hoe blijf je ook na de zomerstop nog fit? Dat lees je hier.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/#primaryimage","url":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Uitgelichte-afbeelding-12.png","contentUrl":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Uitgelichte-afbeelding-12.png","width":345,"height":220,"caption":"bewegen zomerstop"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/hoe-zorg-ik-dat-ik-weer-fit-ben-voor-volgend-seizoen-na-de-zomerstop\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe zorg ik dat ik weer fit ben voor volgend seizoen na de zomerstop?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/#website","url":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/","name":"B&B Healthcare","description":"Fysiotherapie Den Haag e.o.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/#\/schema\/person\/6cf0d079ecb679735815d69eb6b603b6","name":"Wouter van Beek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca22707a36640eca7529095199da1de4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca22707a36640eca7529095199da1de4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Wouter van Beek"},"description":"Wie is Wouter van Beek? Wouter van Beek is afgestudeerd sportfysiotherapeut en tevens oprichter van fysiotherapiepraktijk B&B Healthcare. Samen met zijn compagnon Sander Brok willen zij fysiotherapie naar een hoger level brengen. De filosofie van Wouter van Beek is fysiotherapie gericht op actief trainen in combinatie met zelfmanagement. Daarnaast verschuift volgens Wouter de focus ook steeds meer op preventie voor langdurige gezondheid & welzijn.","sameAs":["https:\/\/benbhealthcare.nl\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/wouter-van-beek-5248391b\/"],"url":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/author\/wouter\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5766"}],"collection":[{"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5766"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15583,"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5766\/revisions\/15583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/benbhealthcare.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}