Tekst

Lettertype

Inhoudsopgave Toon

Ganglion van de pols

Heeft u een glad, rond bultje op uw pols dat soms groter en dan weer kleiner wordt? Dan kan er sprake zijn van een ganglion van de pols.

Een ganglion is een goedaardige zwelling die gevuld is met dik gewrichts- of peesschedevocht. Het ontstaat meestal vanuit een gewrichtskapsel of peesschede.

De meeste ganglia zijn ongevaarlijk en hoeven niet behandeld te worden. Ongeveer de helft verdwijnt vanzelf. Wanneer het ganglion pijn doet, beweging beperkt of duidelijk in de weg zit, kunnen aanvullende behandelingen worden besproken.

Wat is een ganglion?

Een ganglion is een met vocht gevuld bultje dat meestal ontstaat in de buurt van een gewricht of peesschede.

Het vocht in een ganglion lijkt op het vocht dat normaal aanwezig is in gewrichten en rondom pezen.

Het bultje kan:

plotseling ontstaan;
langzaam groter worden;
wisselen in grootte;
tijdelijk verdwijnen;
later opnieuw terugkomen.

Een ganglion is geen kwaadaardige tumor en is in de meeste gevallen ongevaarlijk.

Waar ontstaat een ganglion van de pols?

Ganglia kunnen op verschillende plaatsen ontstaan.

Bij de pols zien we vooral:

Ganglion aan de bovenzijde van de pols

Dit is de meest voorkomende locatie.

Het ganglion bevindt zich meestal op de rugzijde van de pols en kan tijdens buigen of steunen duidelijker zichtbaar worden.

Ganglion aan de handpalmzijde van de pols

Een ganglion kan ook aan de voorzijde van de pols ontstaan, vaak aan de zijde van de duim.

Op deze plek lopen belangrijke bloedvaten en zenuwen. Hierdoor is behandeling, zoals punctie of operatie, soms technisch complexer.

Ganglion bij een vinger of peesschede

Ganglia kunnen ook ontstaan vanuit een peesschede aan de basis van een vinger.

Deze kunnen vooral pijnlijk zijn bij stevig grijpen.

Symptomen van een ganglion

Veel ganglia veroorzaken helemaal geen klachten.

Het bultje is dan vooral zichtbaar of cosmetisch storend.

Wanneer er wel klachten zijn, kunt u bijvoorbeeld merken:

een glad of stevig bultje op de pols;
wisselende grootte van de zwelling;
lokale drukpijn;
zeurende pijn;
pijn tijdens bewegen;
pijn tijdens steunen op de hand;
minder bewegingsvrijheid;
ongemak tijdens sport of werk.

Soms kan een ganglion tegen een omliggende zenuw drukken. Hierdoor kunnen tintelingen, een doof gevoel of krachtsverlies ontstaan.

Dit komt minder vaak voor.

Hoe ontstaat een ganglion?

De precieze oorzaak is meestal niet bekend.

Een ganglion ontstaat vanuit:

een gewrichtskapsel;
of een peesschede.

Een deel van het kapsel of de peesschede vormt een uitstulping waarin vocht zich verzamelt.

Soms ontstaat een ganglion in de buurt van een gewricht met artrose.

Er is echter geen goede aanwijzing dat een ganglion rechtstreeks wordt veroorzaakt door:

typen;
sport;
zwaar werk;
een bepaalde hobby;
veel bewegen van de pols.

Ook hoeft er geen eerdere blessure te zijn geweest.

Is een ganglion gevaarlijk?

Nee.

Een ganglion is goedaardig en hoeft meestal niet behandeld te worden.

Wanneer het ganglion geen pijn of beperkingen veroorzaakt, is afwachten meestal de beste aanpak.

Een onbehandeld ganglion veroorzaakt doorgaans geen blijvende schade aan de pols.

Hoe wordt een ganglion vastgesteld?

Een ganglion kan vaak worden herkend op basis van uiterlijk en lichamelijk onderzoek.

De arts of handtherapeut kijkt bijvoorbeeld naar:

locatie van het bultje;
vorm;
grootte;
stevigheid;
beweeglijkheid;
verandering tijdens bewegen van de pols;
eventuele pijn of drukgevoeligheid.

Ganglia zijn vaak glad, rond en bevinden zich op typische plaatsen rond pols en hand.

Handtherapie en fysiotherapie bij een ganglion

Een ganglion zelf kan niet met oefeningen of fysiotherapeutische technieken worden weggehaald.

Bij een ganglion zonder operatie is fysiotherapie daarom meestal niet nodig.

Handtherapie kan wel waardevol zijn wanneer:

polspijn blijft bestaan;
beweging beperkt is;
er ook een ander polsprobleem speelt;
u na een operatie stijfheid heeft;
grijpkracht is verminderd;
terugkeer naar zwaar werk of sport moeizaam verloopt.

De behandeling kan dan bestaan uit:

verbeteren van polsbeweging;
opbouwen van grijpkracht;
verminderen van stijfheid;
geleidelijk hervatten van belasting;
begeleiden van terugkeer naar werk en sport.

Het doel is dan herstel van de hand- en polsfunctie, niet het verwijderen van het ganglion zelf.

Veelgestelde vragen over een ganglion van de pols

Wat is een ganglion?

Gaat een ganglion vanzelf weg?

Moet een ganglion altijd behandeld worden?

Kan een ganglion worden leeggezogen?

Moet een ganglion geopereerd worden?

Kan fysiotherapie een ganglion verwijderen?

Last van een ganglion tijdens bewegen, werk of sport?

Heeft u een ganglion aan uw pols en beperkt pijn of stijfheid uw dagelijkse activiteiten? Onze handtherapeuten kunnen de functie van uw pols beoordelen en u begeleiden wanneer bewegingsbeperking, krachtsverlies of herstel na een operatie een rol speelt.

Is niet duidelijk of het bultje daadwerkelijk een ganglion is of heeft u toenemende pijn, gevoelsverlies of een afwijkende zwelling? Laat het dan eerst medisch beoordelen.

Plan een afspraak bij B&B Healthcare

Afspraak maken

Over de auteur

Sander Brok

Oprichter / sportfysiotherapeut BIG-nummer: 89912872204

Sander Brok is afgestudeerd sportfysiotherapeut en tevens eigenaar van B&B Healthcare. Zijn interesse ligt breed in de zorg. Bekijk profiel