Fysiotherapie Ypenburg

B&B HEALTHCARE ZIET MOOIE TOEKOMST TEGEMOET MET COBRANOVA EN KORYO!

B&B Healthcare is de samenwerking aangegaan met basketbalvereniging Cobranova uit Voorburg. Het eerste team van Cobranova komt uit in de promotiedivisie. Wij zullen hier een inloopspreekuur...

B&B OPENT NIEUWE LOCATIE IN VOORBURG!

B&B Healthcare mag met trots zeggen, een nieuwe locatie geopend te hebben aan de Koningin julianalaan 372 te Voorburg. (kijk voor meer informatie op de pagina fysio Voorburg. Op deze...

B&B HEALTHCARE IS PLUS-PRAKTIJK!

B&B Healthcare is sinds 1 maart 2015 een plus-praktijk voor fysiotherapie. Dit houdt in dat wij als praktijk voldoen aan hogere kwaliteitseisen dan de gemiddelde praktijk en daarmee willen laten...

B&B HEALTHCARE OP WK BEACHVOLLEYBAL IN DEN HAAG!

B&B Healthcare is tussen 26 juni en 5 juli aanwezig met zijn fysiotherapeuten op het WK Beachvolleybal in Den Haag. Op elke dag zullen er twee fysiotherapeuten aanwezig zijn om zo de sporters zo...

B&B HEALTHCARE VERWELKOMT NIEUWE SPORTVERENIGINGEN!

B&B Healthcare heeft zijn sportnetwerk dit seizoen uitgebreid met voetbalverenigingen VV Montfoort en Graaf Willem II-VAC en korfbalvereniging Ons Eibernest. B&B Healthcare zal de...

EERSTE SPORTHO SYMPOSIUM IS EEN FEIT

Maandag 13 juni vond in het ADO Stadion het eerste Sportho symposium plaats voor huisartsen en doktersassistenten. Dit is een nieuw initiatief van de focuskliniek orthopedie, de sportartsen van het...

Nekklachten

Last van nekpijn? Nekpijn, stijve nek, schouderklachten of hoofdpijn zijn meestal in combinatie met elkaar aanwezig. Nekklachten kunnen op verschillende manieren ontstaan, bijvoorbeeld door een...

Rugklachten

Last van rugpijn? Acht op de tien mensen krijgen wel is te maken met rugpijn. Het aantal mensen dat last krijgt van lage rugpijn is de afgelopen tien jaar verdrievoudigd. Rugpijn is een verzamelnaam...

Achillespeesblessure tijdens hardlopen

Goede voornemens, goede motivatie of lekker weer zijn triggers voor mensen om buiten eens lekker te hardlopen. Maar tijdens het hardlopen kunnen er diverse blessures ontstaan, waaronder de bekende...

5 Tips om hardloopblessures te voorkomen

Of het nu 30 graden is of het regent pijpenstelen, een blessure tijdens het hardlopen kan altijd voorkomen. Vooral als je net begint of als je een lange periode niet meer hebt hardgelopen is het...

Knieklachten? Fysiotherapie net zo effectief als een knieoperatie

Uit onderzoek van de OLVG (in samenwerking met acht Nederlandse ziekenhuizen) is gebleken dat fysiotherapie net zo effectief is als een knieoperatie. Daaruit is bijvoorbeeld gebleken dat mensen boven...

Vergoeding fysiotherapie vanuit uw zorgverzekering

Het algemene doel van fysiotherapie is om de pijn te verlichten/verhelpen, het functioneren van het bewegingsapparaat de verbeteren en te helpen bij het herstel van blessures. We hebben dus allemaal...

Tips om fit te blijven in de zomer

De periode waar we allemaal weer op gewacht hebben, de zomer! De heerlijke warme zonnestralen, de strakblauwe lucht, de leuke wandelingen in het bos of op het strand enzovoorts. Voor de fanatieke...

Blessurevrij het nieuwe sportseizoen starten?

De zomervakantie is in veel provincies al van start gegaan. Dat betekent ook dat sportverenigingen even pauze hebben en zich voorbereiden op het nieuwe seizoen. Voor de sporters onder ons ook even...

Pijn rondom de knieschijf?

Patella Femoraal Pijn Syndroom Waarom komt de verkeerde sporing vandaan Wat kunnen we tegen blessure doen?   Een van de veel voorkomende knieblessures is het patella femoraal pijn...

Revalidatieproces Maaike van Klink

Het revalidatieproces is erg belangrijk om te herstellen van blessures. Wij nemen dit daarom ook serieus met een behandeltraject op maat inclusief advies, training en diverse oefeningen. Maaike van...

Beelschermwerk leidt tot klachten

Computer of beeldschermwerk is niet meer weg te denken in de huidige maatschappij. Werken met computers kent veel voordelen, maar werknemers kunnen er ook gezondheidsklachten van krijgen. Klachten aan...

Beweging is enorm belangrijk

Als je tegenwoordig naar buiten kijkt, zie je lege sportvelden, lege speeltuinen en weinig kinderen die buiten spelen. Inactiviteit onder de kinderen maar ook volwassenen leidt uiteindelijk tot...

Beweeg en sport je genoeg?

We blijven het voortdurend zeggen, maar bewegen is enorm belangrijk. Het is gezond, zowel mentaal als fysiek en bovendien houdt het je fit. Maar wat is nou voldoende beweging? Zijn de 5 wandelingen...

Fysieke klachten op kantoor

Je hoort steeds vaker de zin: ‘Zitten is het nieuwe roken’. Toch zitten we massaal 8 uur per dag op kantoor om te werken. Bijna een derde van de mensen ervaart fysiek klachten op het werk. Denk...

Coronavirus update!

Beste cliënten, Op advies van het RIVM en de overheid zijn onze locaties momenteel alleen toegankelijk voor patiënten. Zelfstandig sporten of fitness is tot 6 april helaas niet mogelijk. Bedankt...

Fysiotherapie op afstand: hoe bevalt het ons?

In de anderhalvemetersamenleving is het onmogelijk en onverantwoord om als fysiotherapeut te werken op de manier waarop we die allemaal gewend zijn. De spelregels zijn daarom drastisch op de schop...

Wat is conditie?

Lichamelijk in goede toestand verkeren, dat is heel simpel gesteld conditie. Op het moment dat er over conditie wordt gesproken, doelt men echter voornamelijk op het uithoudingsvermogen. Dit is het...

Meest voorkomende hardloopblessures

Hardlopen is heerlijk, zeker nu. Je bent lekker buiten, je kunt je hoofd leegmaken, fit blijven, muziek luisteren.. Voor hardlopen zijn er genoeg redenen om het te gaan doen. Helaas is er voor veel...

Veel voorkomende klachten door thuiswerken

Sinds de coronacrisis zijn veel mensen genoodzaakt om vanuit huis te werken. Niet iedereen heeft thuis de ruimte voor een mooi en goed ingerichte werkplek. Geïmproviseerde werkplekken in huis zijn...

Fietsen doe je zo

Nederland is natuurlijk al een fietsland bij uitstek en met het mooie weer wordt het ook drukker op de fietspaden. Een goede ontwikkeling vinden wij! Hoewel fietsen een relatief blessurevrije sport...

Feiten en fabels rondom lage rugpijn

Rondom lage rugklachten heersen helaas nog veel misvattingen. Als je zelf last van acute of chronische klachten loop je wellicht met vragen rond wat er nu precies aan de hand is. Om je vast op weg te...

Trainingsopbouw

Hoe bouw ik mijn trainingen goed op? Of je nou in de sportschool aan de slag mag, weer op de club mag sporten of zelfstandig buiten aan de slag bent gegaan, het oppakken van je sport na een periode...

Wat te doen bij een klapvoet?

Om deze vraag te kunnen beantwoorden is het in eerste instantie belangrijk om te weten wat een klapvoet is. Bij een klapvoet is er sprake van een verminderde werking van de spieren van de voet- en...

Revalidatie na een heupoperatie

Na een heupoperatie blijft u ter controle een aantal dagen in het ziekenhuis. De lengte van het verblijf in het ziekenhuis is afhankelijk van de operatie en het herstel. Na de operatie is het...

Core stability

Wat is core stability? Je hoort het vaak voorbij komen. Mensen die zeggen dat je je core aan moet spannen tijdens een oefening of tijdens het zitten in een stoel. Maar wat is nou core stability...

Hoe zorg ik dat ik weer fit ben voor volgend seizoen na de zomerstop?

In deze roerige tijd is het voor veel mensen lastig geweest om zijn of haar gewone sportactiviteiten uit te voeren. De mogelijkheden waren erg beperkt en nu het weer toegestaan is om iedere sport uit...

Hardlopen met warm weer

Hoe ga jij om met hardlopen in warm weer? Hardlopen is een prima manier om je conditie op peil te houden, maar houdt in de zomer wel rekening met de mogelijke warme temperaturen. In deze blog geven we...

Samenwerkingen met sportverenigingen

B&B Healthcare is een fysiotherapiepraktijk met meerdere vestigingen in regio Den Haag. Wij streven ernaar om hoogwaardige en gespecialiseerde fysiotherapie te leveren in de regio Den Haag en...

Buiten sporten met warm weer, wat is handig en wat niet?

We hebben kortgeleden een hittegolf gehad in Nederland en er is een kans dat de warme dagen nog niet zijn afgelopen. Wij verwachten nog een mooie nazomer. Desondanks weerhoud deze warme dagen je er...

Hamstringblessure

Iedereen kent het beeld van de voetballer die tijdens een sprint naar de achterkant van zijn been grijpt en moet stoppen met rennen. Misschien ben jij zelf wel een sporter die dat heeft ervaren. In...

Revalidatie voor ouderen

In dit blog nemen we je mee om zoveel mogelijk te weten te komen over beweging bij ouderen en de revalidatie van ouderen bij de fysiotherapeut. Uit onderzoek blijkt dat sporten en lichaamsbeweging een...

Verzwikking van de enkel

Een verzwikking van de enkel is helaas iets waar veel mensen mee te maken hebben gehad. Met name bij sporters komt dit vaak voor. Echter kan een verzwikking ook voorkomen bij niet sporters. Denk...

Betere mobiliteit

Verbeter je prestaties door een goede mobiliteit Iedereen heeft wel een keer de uitspraak gemaakt: “vroeger kwam ik wel met m’n handen bij de grond.” of “vroeger kon ik zo mijn been in m’n...

Teamfysio ADO Den Haag Vrouwen 1

Op dinsdagochtend wordt er al vroeg geappt. Voor 12 uur ’s middags moet het duidelijk zijn wie er wel en wie er niet (volledig) mee kan trainen. Vaak gaat dit tegelijkertijd met patiënten...

Knieprothese

Anatomie van de knie Het kniegewricht wordt gevormd door 2 botten, het scheenbeen en het dijbeen. Aan de uiteinden van de 2 botten zit een laag kraakbeen. Kraakbeen zorgt ervoor dat de knie soepel kan...

Blessure achillespees

Veel mensen hebben vaak goede voornemens door het jaar heen. Eén daarvan is het beginnen met hardlopen of meer te gaan hardlopen. Veel voorkomende klacht bij hardlopen is een blessure aan de...

Bovenbeenblessure

Een bovenbeenblessure, wat kan er aan de hand zijn? De term 'bovenbeenblessure' is een omvattende term voor veel blessures. Klachten aan het bovenbeen kunnen hun oorsprong immers in veel verschillende...

Hardlopen en krachttraining

Veel mensen die hardlopen doen vaak niet aan krachttraining. Zij denken vaak dat het trainen van de benen ervoor kan zorgen dat de benen overbelast raken en dat je daardoor niet meer kunt hardlopen....

Hoe vaak krachttraining?

Voor veel mensen bestaat deze periode met name uit het doen van krachttraining doordat teamsporten niet mogelijk zijn. Binnen het uitvoeren van een krachttraining zijn er erg veel verschillende...

Vergoeding fysiotherapie na operatie

Na een operatie volgt er vaak een revalidatietraject onder begeleiding van een fysiotherapeut. Dit is vaak een intensief revalidatietraject waarbij je meerdere keren per week fysiotherapie nodig hebt....

5 tips bij het kiezen van een fysiotherapeut in Den Haag

In regio Den Haag zijn er diverse fysiotherapiepraktijken die u kunnen helpen bij uw klachten. Het is daarom ook erg lastig om te bepalen welke fysiotherapiepraktijk in Den Haag de juiste is voor uw...

Conditie opbouwen na Corona

Het is alweer meer dan een jaar geleden dat COVID’19 ons land binnendrong. Het is gebleken dat Corona voor velen klachten oplevert als kortademigheid, oververmoeidheid, spierpijn en...

Revalidatie na herseninfarct

Een herseninfarct kan ernstige schade in de hersenen veroorzaken. Met soms blijvende schade als gevolg. Welke klachten u over houdt, hangt af van het hersendeel dat beschadigd is. Niet alle gevolgen...

Sporten na bevalling

Sporten na bevalling: wat kan ik beter wel doen en wat niet? De ene vrouw kan niet wachten om weer in beweging te komen en de andere vrouw wil er voorlopig nog niet aan denken om de sportkleding aan...

Sporten in Den Haag

We weten allemaal dat sport erg belangrijk is voor onze gezondheid. Sporten zit ook in het DNA van B&B Healthcare. Vandaar ook onze visie "leven is bewegen". Er zijn talloze sporten die wij als...

Last van een stijve nek?

Een stijve nek is erg vervelend en belemmert de dagelijkse bezigheden. Meer dan een tiende van de Nederlanders hebben hier dagelijks last van. Nekpijn kan hardnekkig zijn. Met een stijve nek kunt u...

FIFA 11+ warming-up

Hoeveel stappen per dag

Schouderpijn na slapen

Kniepijn bij hardlopen