Oorzaken en Behandeling van polsklachten

Wat zijn veel voorkomende polsklachten?

Wat zijn veel (voorkomende) polsklachten? Polsklachten zijn vervelende klachten, die ervoor kunnen zorgen dat u uw werk en/of dagelijkse activiteiten minder goed tot niet meer kunt uitvoeren. Deze klachten kunnen plots, maar ook geleidelijk ontstaan. De meest voorkomende polsklachten zijn:

Slijtage
Een breuk of kneuzing
Instabiliteit
Carpaal tunnel syndroom
De Quervain (syndroom)
Roeierspols
Ganglion
TFCC letsel
Scaphoid fractuur
RSI
Ziekte van Kienbock

Wilt u zo snel mogelijk van uw polsklachten af? Maak een afspraak in één van onze praktijken. Afspraak inplannen

Symptomen

U kunt een aantal symptomen ervaren, als gevolg van het hebben van deze klachten. De meest voorkomende zijn:

Verminderde kracht en/of verminderde knijpkracht
Verminderd tot geen gevoel in de hand en/of vingers
Knakkend of krakend geluid
Pijnlijke hand en/of vingers
Pijn in de pols bij het opdrukken
Zwelling(en) in of rondom het polsgewricht
Tintelingen in de vingers

Welke behandelingen zijn geschikt?

Bij B&B Healthcare wordt er gebruikt gemaakt van verschillende behandelingen om polsklachten te verminderen en te verhelpen. B&B Healthcare maakt o.a. gebruik van:

Verhoogd risico op polsklachten

Het kan zijn dat u een verhoogd risico loopt op polsklachten. U loopt verhoogd risico hierop, in de volgende gevallen:

Bij risicovolle werkzaamheden en sporten
Herhaaldelijke overbelasting
Geen dagelijkse, zware activiteiten
Bij een val

Risico verlagen

U kunt het risico op polsklachten verlagen, namelijk op de volgende manieren:

Stel uw werkplek goed af en gebruik ergonomische spullen. Op deze manier zorgt u ervoor dat u de juiste houding aanhoudt. Denk hierbij aan een ergonomisch toetsenbord en/of muis.
Wissel regelmatig van houding. Blijf niet te lang in dezelfde houding, want dit kan voor verkrampingen zorgen. Denk bijvoorbeeld aan de polsen die blijven liggen op het toetsenbord, waardoor u klachten kunt ervaren. Haal de polsen dus ook regelmatig hiervan af.
Neem regelmatig pauze. De polsen kunnen overbelast raken, als deze constant dezelfde bewegingen maken. Haal de handen dus regelmatig even van uw werk af en laat deze rusten.

Behandeling nodig?

Wilt u uw polsklachten laten behandelen? Onze handfysiotherapeuten helpen u graag bij het verminderen en verhelpen van uw klachten. Heeft u last van één of meer eerdergenoemde klachten en/of symptomen? Maak dan snel hier uw afspraak.