Leefstijl & Preventie - B&B Healthcare

Tekst

Lettertype

Bij B&B Healthcare kijken we verder dan alleen de behandelkamer. We geloven dat jouw herstel begint bij een leefstijl die beweging, voeding en mentale vitaliteit in balans brengt. Een gezonde, actieve levenswijze is dé sleutel om klachten te voorkómen én duurzaam op te lossen.

Daarom integreren we preventie en coaching in ons zorgaanbod: van onze Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) en diëtetiek tot valpreventie, Fysio Fitness en persoonlijke trainingsschema’s. Zo ben je niet afhankelijk van korte, losse behandelingen, maar bouw je samen met ons aan een toekomst waarin je lijf sterk blijft en jij vol energie kunt blijven doen wat belangrijk voor je is.

Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

Op meerdere locaties bieden wij de GLI aan – een wetenschappelijk onderbouwd programma dat coaching in voeding, beweging en gedragsverandering combineert. Door in kleine groepen te werken en persoonlijke doelen te stellen, vergroot je de kans op blijvend resultaat.

Meer informatie GLI

Diëtetiek Den Haag

Goede voeding is de brandstof voor herstel en vitaliteit. Onze diëtisten helpen je bij het maken van verantwoorde keuzes die passen bij jouw lichaam, dagelijks ritme en doelen. Of het nu gaat om gewichtsbeheersing, meer energie of het ondersteunen van revalidatie: samen stellen we een praktisch, smakelijk plan op maat op.

Meer informatie Diëtetiek

Fysio Fitness

Met een Fysio Fitness‑abonnement train je zelfstandig in onze modern uitgeruste praktijken. Je volgt een persoonlijk programma dat regelmatig wordt bijgesteld door onze professionals. Fysio Fitness richt zich op het verbeteren van de fysieke conditie, het versterken van spieren en het bevorderen van een gezonde leefstijl.

Meer informatie Fysio Fitness

Op locatie Ypenburg kunt u terecht voor Personal Training. Onder leiding van trainer Fabian Spaai werk je gericht aan afvallen, spieropbouw, conditieverbetering of herstel na een blessure. Fabian koppelt zijn ervaring in krachttraining en blessurepreventie aan de mentaliteit van topsport, zodat jij profiteert van een unieke mix van wetenschappelijke kennis en persoonlijke aandacht.

Tijdens de sessies krijg je niet alleen technische instructie, maar ook coaching op het gebied van voeding, leefstijl en motivatie. Fabian leert je de juiste uitvoering om blessures te voorkomen, maximaliseert de effectiviteit van elke minuut die je investeert en geeft je de kennis om na het traject zelfstandig verder te bouwen aan je fitheid.

Meer informatie Personal Training