Fysiotherapie bij nek- en rugklachten

Blijft u rondlopen met nek- of rugpijn?

Een stijve nek na veel computerwerk. Rugpijn na tillen, sporten of een verkeerde beweging. Of dat zeurende gevoel dat al weken aanwezig is, maar waar u nog niets mee heeft gedaan.

Veel mensen denken eerst:

“Het trekt vanzelf wel weg.”

“Ik moet er eigenlijk eens naar laten kijken.”

“Ik sport er nog wel omheen.”

“Het is vervelend, maar ik red me nog.”

Tot de klacht steeds meer invloed krijgt op werk, sport of dagelijkse bezigheden.

Heeft u last van uw nek of rug? Dan is dit een goed moment om er iets mee te doen. Bij B&B Healthcare helpen we u snel en gericht verder.

Online afspraak inplannen

Herkent u dit?

Nek- en rugklachten kunnen plotseling ontstaan, maar ook langzaam opbouwen. Bijvoorbeeld door:

Veel zitten of beeldschermwerk;
Zwaar of herhaaldelijk tillen;
Een verkeerde beweging of “door de rug gaan”;
Sportbelasting of overbelasting;
Langdurige spanning in nek, schouders of bovenrug;
Klachten die steeds terugkomen of maar niet volledig verdwijnen.

Misschien lukt alles nog nét, maar merkt u wel dat u minder vrij beweegt, voorzichtiger bent geworden of dagelijkse activiteiten aanpast aan de pijn.

Wacht niet onnodig lang

Sommige nek- en rugklachten gaan vanzelf over. Maar wanneer klachten blijven terugkomen, langer aanhouden of u beperken in uw dagelijks leven, is het verstandig om ze goed te laten beoordelen. Bij rugpijn en nekpijn is blijven bewegen meestal belangrijk, maar wel op een manier die past bij uw klacht en herstel.

Veel mensen wachten eerst af. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat een groot deel pas na weken of zelfs langer dan een maand hulp zoekt bij lichamelijke klachten.

Zonde, want hoe eerder u duidelijkheid heeft, hoe sneller u gericht aan herstel kunt werken.

Hoe helpt B&B Healthcare bij nek- en rugpijn?

Tijdens de eerste afspraak brengen we uw klachten zorgvuldig in kaart. We kijken niet alleen naar waar u pijn voelt, maar ook naar:

Wanneer de klachten ontstaan of verergeren;

Welke bewegingen lastig zijn;

Uw werk, sport en dagelijkse belasting;

Wat u zelf al heeft geprobeerd;

Welke aanpak het beste past bij uw situatie.

Daarna stellen we een persoonlijk behandelplan op. Dit kan bestaan uit advies, gerichte oefeningen, fysiotherapeutische behandeling en begeleiding bij het verantwoord hervatten van bewegen, werk of sport.

Ons doel is niet alleen dat de pijn afneemt, maar dat u weer met vertrouwen kunt bewegen.

Online afspraak inplannen