Tekst

Lettertype

Inhoudsopgave Toon

De Quervain

Heeft u pijn aan de duimzijde van uw pols, vooral tijdens grijpen, tillen of bewegen van de duim? Dan kan er sprake zijn van De Quervain, ook wel peesirritatie van De Quervain genoemd.

Bij De Quervain kunnen twee pezen van de duim minder gemakkelijk door hun peesschede bewegen. Dit veroorzaakt pijn aan de zijkant van de pols en soms ook zwelling.

De klachten kunnen vanzelf verminderen. Vaak helpt het om pijnlijke belasting tijdelijk aan te passen terwijl u hand en pols wel blijft gebruiken.

Wat is De Quervain?

Aan de duimzijde van de pols lopen twee pezen door een gezamenlijke peesschede.

Het gaat om pezen die helpen bij:

strekken van de duim;
spreiden van de duim;
bewegen en stabiliseren van de hand tijdens grijpen.

Bij De Quervain wordt de ruimte rondom deze pezen relatief nauw en glijden de pezen minder gemakkelijk door de peesschede.

Hierdoor kunnen pijn en irritatie ontstaan.

De medische naam is De Quervain tenosynovitis of stenoserende tenosynovitis van het eerste strekcompartiment.

Symptomen van De Quervain

Het belangrijkste symptoom is pijn aan de duimzijde van de pols.

Andere mogelijke klachten zijn:

pijn aan de basis van de duim;
uitstraling richting duim of onderarm;
zwelling aan de duimzijde van de pols;
pijn bij grijpen;
pijn bij knijpen;
klachten bij tillen;
pijn bij wringen of draaien;
minder kracht tijdens vasthouden;
soms een schurend of stroef gevoel rondom de pezen.

Vooral bewegingen waarbij de duim en pols tegelijkertijd kracht moeten leveren kunnen klachten veroorzaken.

Hoe ontstaat De Quervain?

De precieze oorzaak is niet volledig bekend.

Herhaalde of krachtige bewegingen van duim en pols kunnen mogelijk bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van de klachten.

De klachten kunnen bijvoorbeeld opspelen tijdens:

tillen;
knijpen;
wringen;
werken met handgereedschap;
racketsport;
veelvuldig gebruik van de duim tijdens werk of hobby’s.

Toch betekent dit niet dat één specifieke beweging automatisch De Quervain veroorzaakt.

De Quervain tijdens zwangerschap of na de bevalling

De Quervain komt relatief vaak voor tijdens de zwangerschap en in de periode na de bevalling.

Ook het veelvuldig optillen, dragen en verzorgen van een baby kan extra belasting geven aan pols en duim.

De precieze verklaring is niet volledig bekend. Hormonale en lichamelijke veranderingen rondom zwangerschap kunnen mogelijk een rol spelen.

Waar zit de pijn bij De Quervain?

De pijn bevindt zich meestal direct aan de duimzijde van de pols, dicht bij het uitstekende botje van het spaakbeen.

De klachten kunnen vervolgens uitstralen:

richting de duim;
richting de onderarm.

De locatie helpt om De Quervain te onderscheiden van andere polsklachten.

Fysiotherapie en handtherapie bij De Quervain

Wanneer klachten dagelijkse activiteiten, werk of sport blijven beperken, kan fysiotherapie of handtherapie helpen.

De behandeling kan bestaan uit:

uitleg over de klacht;
advies over belasting;
aanpassen van handgebruik;
oefeningen voor duim en pols;
geleidelijk opbouwen van kracht;
advies over hulpmiddelen;
aanmeten of adviseren van een spalk;
begeleiding bij terugkeer naar werk of sport.

Het doel is om pijnlijke belasting tijdelijk te verminderen en daarna de hand weer steeds beter belastbaar te maken.

Veelgestelde vragen over De Quervain

Wat is De Quervain?

Waar doet De Quervain pijn?

Moet ik rust houden?

Helpt een spalk?

Is een injectie effectief?

Kan handtherapie helpen?

Pijn aan de duimzijde van uw pols?

Blijft u last houden van pijn tijdens grijpen, tillen of bewegen van uw duim? Onze fysiotherapeuten en handtherapeuten onderzoeken of uw klachten passen bij De Quervain en helpen u met advies, oefeningen en een gerichte opbouw van de belasting van uw hand en pols.

Plan een afspraak bij B&B Healthcare

Afspraak maken

Over de auteur

Melvin

Marketing Manager

Melvin is al sinds 2021 verantwoordelijk voor de gehele marketing van B&B Healthcare, waaronder de website. Bekijk profiel