Tekst

Lettertype

Inhoudsopgave Toon

Duimartrose

Heeft u pijn aan de basis van uw duim bij knijpen, grijpen of draaien? Dan kan er sprake zijn van duimartrose, ook wel duimbasisartrose genoemd.

Bij duimartrose verandert het gewricht aan de basis van de duim. Hierdoor kunnen pijn, stijfheid en minder kracht ontstaan. Vooral dagelijkse handelingen zoals een pot openen, een sleutel omdraaien of iets stevig vastpakken kunnen lastiger worden.

Duimartrose verdwijnt niet volledig, maar klachten kunnen wel sterk wisselen. Met oefeningen, belastingadvies, hulpmiddelen en eventueel een spalk kunnen veel mensen hun hand goed blijven gebruiken.

Wat is duimartrose?

Duimbasisartrose zit meestal in het CMC-1-gewricht. Dit is het gewricht tussen het eerste middenhandsbot en het trapezium, een klein botje in de handwortel.

Dit gewricht wordt tijdens dagelijkse activiteiten intensief gebruikt en maakt het mogelijk om de duim tegenover de andere vingers te plaatsen.

Bij artrose verandert het gewricht. Onder andere:

het kraakbeen wordt dunner en minder glad;
het bot rondom het gewricht kan veranderen;
het gewrichtsslijmvlies kan geïrriteerd raken;
de vorm en beweeglijkheid van het gewricht kunnen veranderen.

Artrose wordt vaak ‘slijtage’ genoemd, maar dat is een vereenvoudiging. Het gaat om veranderingen van het gehele gewricht.

Symptomen van duimartrose

Kenmerkend is pijn aan de basis van de duim, bij de overgang naar de pols.

Veelvoorkomende klachten zijn:

pijn bij knijpen;
pijn tijdens grijpen;
minder pincetkracht;
moeite met een sleutel omdraaien;
pijn bij potten of flessen openen;
moeite met schrijven;
stijfheid na rust;
verminderde duimkracht;
een dikker of gevoeliger gewricht;
minder bewegingsvrijheid.

De klachten kunnen wisselen. Sommige perioden zijn relatief rustig, terwijl de duim op andere momenten duidelijk pijnlijker en gevoeliger kan zijn.

Waarom doet knijpen vaak pijn?

Tijdens een pincetgreep, bijvoorbeeld wanneer u iets tussen duim en wijsvinger vasthoudt, ontstaan relatief grote krachten in het duimbasisgewricht.

Daarom kunnen activiteiten zoals:

een sleutel draaien;
een dop openen;
een knoop dichtdoen;
schrijven;
een wasknijper gebruiken;
een klein voorwerp stevig vasthouden

relatief veel pijn geven.

Ook wanneer de benodigde kracht klein lijkt, kan de belasting op het gewricht aanzienlijk zijn.

Hoe ontstaat duimartrose?

De precieze oorzaak is niet bekend.

De kans op artrose van de hand en duim neemt onder andere toe bij:

hogere leeftijd;
erfelijke aanleg;
vrouwelijk geslacht;
eerder gewrichtsletsel;
langdurig zware belasting van de hand;
andere gewrichtsaandoeningen.

Duimbasisartrose komt relatief vaak voor, maar niet iedereen met veranderingen in het gewricht krijgt pijn.

Ook de hoeveelheid artrose die op een röntgenfoto zichtbaar is, zegt niet automatisch hoeveel klachten iemand heeft.

Handtherapie en fysiotherapie bij duimartrose

Wanneer pijn, stijfheid of krachtsverlies u beperkt, kan handtherapie of fysiotherapie helpen.

De behandeling kan bestaan uit:

uitleg over duimartrose;
advies over belasting;
oefeningen voor kracht en beweeglijkheid;
trainen van de pincetgreep;
verbeteren van handfunctie;
advies over hulpmiddelen;
aanmeten van een spalk;
aanpassen van werk of dagelijkse activiteiten.

Het doel is niet om de artrose te laten verdwijnen, maar om uw duim zo sterk, beweeglijk en functioneel mogelijk te houden.

Veelgestelde vragen over duimartrose

Waar zit de pijn bij duimartrose?

Is duimartrose hetzelfde als slijtage?

Welke bewegingen doen vaak pijn?

Helpt een duimspalk?

Kunnen oefeningen helpen?

Moet duimartrose geopereerd worden?

Beperkt duimartrose u tijdens dagelijkse activiteiten?

Heeft u pijn aan de basis van uw duim en wordt knijpen, grijpen of draaien steeds lastiger? Onze fysiotherapeuten en handtherapeuten helpen u met gerichte oefeningen, belastingadvies en indien passend een duimspalk om uw hand zo goed mogelijk te blijven gebruiken.

Plan een afspraak bij B&B Healthcare

Afspraak maken

Over de auteur

Melvin

Marketing Manager

Melvin is al sinds 2021 verantwoordelijk voor de gehele marketing van B&B Healthcare, waaronder de website. Bekijk profiel