Peesontstekingen

Wat zijn peesontstekingen en hoe ontstaan ze?

Peesontstekingen komen vaak voor bij mensen die actief zijn in sport of andere fysieke activiteiten. Een pees verbindt spieren met het bot. Wanneer een pees overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Ze kunnen optreden als gevolg van overbelasting of een verkeerde beweging, door bijv. zwaar tillen. Fysiotherapie kan helpen bij peesontstekingen om verdere irritatie te voorkomen en een juiste balans te vinden in de activiteiten om zo de irritatie te doen verminderen.

Chronische Tendinopathie

In geval van een chronische Tendinopathie, kan fysiotherapie een belangrijke rol spelen in het beheersen van de symptomen. Dit kan door middel van oefeningen gericht op versterking en stabilisatie van de betreffende spieren en pezen. Daarnaast kan er ook gewerkt worden aan het verbeteren van de beweeglijkheid van gewrichten en het verminderen van de pijn. Eventueel met behulp van manuele therapie.

Hulpmiddelen bij peesontstekingen: brace en tape

In hele specifieke gevallen kan de fysiotherapeut ook adviseren om hulpmiddelen te gebruiken, zoals een brace of een tape. Deze kunnen helpen om de belasting van de ontstoken pees te verminderen en zo de symptomen te verminderen.