Fit richting de Wintersport!

Voorkom blessures op je wintersport!

Ieder jaar zien wij in de maanden januari, februari en maart patiënten binnenstromen met structurele wintersportblessures als knie, heup- of rugklachten. In veel gevallen zijn deze blessures het gevolg van een slechte lichamelijke voorbereiding. Ongeacht de leeftijd, is het verstandig preventief te trainen voor de wintersport om spierkracht en balans een flinke boost te geven.

Onder begeleiding van onze kracht- en conditietrainers gaan wij wekelijks met je aan de slag om je klaar te stomen voor de wintersport om de kans op een blessure drastisch te verlagen. Zij maken een trainingsschema op maat, afhankelijk van jouw situatie, wensen en doelen.

“Van eerdere patiënten is het bewezen dat preventief trainen veel effect heeft op de wintersport ervaring en dat zij t.o.v. de jaren ervoor minder klachten ervaarden! “