Liespijn

Wat is liespijn?

Wat is liespijn? Anatomisch gezien is de liesregio erg complex. Er bevinden zich veel structuren die pijn kunnen veroorzaken. Daardoor is het soms moeilijk om te achterhalen waar de pijn exact vandaan komt. Vanuit de buik en het been hechten er verschillende spieren aan in de liesregio. Zoals vaak het geval is in het menselijk lichaam, zijn ook in deze regio de spieren en pezen veelal de bron van de klacht. Toch zijn er ook andere aandoeningen die pijn in de lies kunnen veroorzaken. Zo kunnen problematieken vanuit de onderrug of de heup ook pijn in de lies veroorzaken.

De spierklachten in de lies kunnen we onderverdelen in drie spiergroepen:

• Adductoren: bewegen het been naar binnen
• Abdominale spieren: de rechte buikspieren
• Iliopsoas: buigt de heup

Behandeling van liespijn bij een fysiotherapeut

Wilt u liespijn laten behandelen? De behandeling van liespijn is afhankelijk van het ontstaan en de ernst van de blessure. Elke revalidatie zal zich in ieder geval richten op het herstellen van de balans tussen belasting en belastbaarheid. De revalidatie zal in de beginfase doorgaans bestaan uit relatieve rust. Hierdoor krijgen spieren tijd om te herstellen en indien nodig nieuw weefsel aan te maken. Daarna zal de belasting op de spier stapsgewijs worden opgevoerd totdat deze weer op maximale kracht is. Ook worden de omliggende spieren die mogelijk van invloed zijn meegenomen met de revalidatie. Uiteindelijk richt de revalidatie zich op het hervatten van de sportactiviteiten.