Roeierspols

Wat is een Roeierspols?

Wat is een roeierspols? Dit is een blessure, die voorkomt bij de overbelasting van de pols. Deze klachten worden veroorzaakt, als er wrijving op de plek ontstaat, waar de vier pezen van de onderarmspieren elkaar kruisen.

Oorzaken roeierspols

Er kunnen irritaties ontstaan, waardoor de peesschedes ontsteken en opzwellen. Dit kan ten gevolgen zijn van het veel strekken en buigen van de pols. Een roeierspols kan ontstaan door een toename in intensiteit en/of frequentie van de belasting op de pols. Dit omdat de pols dan snel overbelast kan raken.

Verhoogd risico

Het kan voorkomen dat u een verhoogd risico loopt op het oplopen van een roeierspols. Dit kan zijn in de volgende gevallen:

• Indien u aan roeien doet
• Bij gewichtheffen
• Indien u een racketsport beoefend
• Als u aan turnen doet

Symptomen

U kunt de volgende symptomen herkennen, als u last heeft van een roeierspols:

• Een lichte zwelling aan de bovenzijde van de onderarm
• Pijn bij het strekken, buigen en/of vastgrijpen van iets
• Een krakend gevoel/geluid, als u de pols strekt en/of buigt
• Pijn aan de bovenkant van de onderarm en pols

Wat u zelf kunt doen

U kunt de belasting van de pols het beste verminderen, door de pols minder te buigen en/of te strekken. Op deze manier zorgt u voor rust en zo zal de overbelasting afnemen. U kunt de pols ook koelen, wat als gevolg heeft dat de pijn zal afnemen.

Behandeling nodig?

Wilt u een roeierspols laten behandelen? Onze handfysiotherapeuten helpen u graag bij het verminderen en verhelpen van uw klachten. Heeft u last van één of meer eerdergenoemde klachten/symptomen? Maak dan hier uw afspraak.