English- Nederlands
English
Vocht in de knie kan verschillende oorzaken hebben. Vocht kan namelijk ontstaan door een acuut moment, bepaalde aandoeningen of door overbelasting.
Vocht in de knie na een acuut moment kan komen doordat u bijvoorbeeld op uw knie bent gevallen of een verkeerde en/of onverwachte beweging heeft gemaakt. Hierbij kunnen structuren in de knie zoals de kruisband, binnenband, buitenband of meniscus aangedaan zijn. Als reactie op schade aan deze structuren maakt het lichaam vocht aan.
Aandoeningen die vocht in de knie kunnen veroorzaken zijn:
Om achter de oorzaak van het vocht te komen, kunt u een fysiotherapeut bezoeken.
Vocht in je knie kan naast de zwelling die je ziet ook in combinatie gaan met andere knieklachten. De meest gehoorde klachten/problemen die mensen aangeven zijn:
Doordat u zelf moeilijk kunt beoordelen wat de reden is voor vocht in de knie is het verstandig om langs een fysiotherapeut te gaan. De fysiotherapeut kan aan de hand van uw verhaal en het onderzoek van de knie inschatten wat de oorzaak is van het vocht. Als de oorzaak duidelijk is voor de fysiotherapeut legt hij/zij dit uit en geeft dan advies en eventuele oefeningen mee. Mocht de fysiotherapeut vinden dat er meer onderzoek nodig is wordt u doorgestuurd naar de huisarts voor een verwijzing naar bijvoorbeeld een orthopeed.
Als duidelijk is wat de oorzaak is van het vocht in de knie kan er gekeken worden naar de juiste behandeling. Afhankelijk van de oorzaak kan dit relatieve rust zijn of juist oefentherapie om omliggende spieren te versterken. Vaak is het namelijk belangrijk om de spieren rond om de knie weer sterker te maken om te zorgen dat uiteindelijk de knie weer zonder klachten gebruikt kan worden.
Om te zorgen dat je knie minder dik wordt zijn er een aantal adviezen:
Wouter van Beek