Nekpijn

Nekpijn kan zorgen voor stijfheid, een zeurende pijn of moeite met draaien van het hoofd. Soms straalt de pijn uit naar de schouders, het hoofd of de arm. In veel gevallen is nekpijn vervelend maar niet ernstig, en helpt het om rustig te blijven bewegen. Blijven de klachten aanhouden, komen ze terug of krijgt u ook tintelingen, krachtsverlies of duizeligheid? Dan is het verstandig om uw klachten te laten beoordelen. Fysiotherapie kan helpen om de oorzaak beter in kaart te brengen en gericht aan herstel te werken.

Wat is nekpijn?

Nekpijn is een veelvoorkomende klacht. De pijn kan plotseling ontstaan, bijvoorbeeld na een verkeerde beweging of na overbelasting, maar ook geleidelijk opkomen. Sommige mensen hebben vooral last van stijfheid, anderen van pijn bij bewegen of een zeurend gevoel dat de hele dag aanwezig blijft.

Nekpijn kan kortdurend zijn, maar soms ook langer aanhouden of regelmatig terugkomen. Niet altijd is er één duidelijke oorzaak aan te wijzen. Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol, zoals houding, belasting, stress, spiervermoeidheid of verminderde beweeglijkheid van de nek.

Wanneer is fysiotherapie verstandig?

Fysiotherapie kan zinvol zijn als:

• de nekpijn niet vanzelf afneemt
• u al langer met de klachten rondloopt
• nekpijn terug blijft komen
• u beperkt bent in werk, slapen, autorijden of sporten
• u ook hoofdpijn, schouderpijn of uitstralende klachten heeft
• u twijfelt wat u wel en niet kunt doen

Een fysiotherapeut onderzoekt welke factoren uw klachten mogelijk uitlokken of in stand houden. Daarna wordt gekeken welke aanpak het beste past bij uw situatie.