Sportfysiotherapie Den Haag

Tekst

Lettertype

Sportfysiotherapie Den Haag

B&B Healthcare heeft meerdere sportfysiotherapeuten in Den Haag, met ieder zijn of haar sportspecialisatie. Binnen de sportfysiotherapie richten wij ons op het behandelen van sportblessures en blessurepreventie op alle niveaus en leeftijden. Van topatleten die de marathon weer willen lopen tot revalidatie van een voetballer op topniveau.

Iedere tak van sport en blessure vereist andere aanpak en specialisme. Aan de hand van een sportanalyse stellen wij een duidelijk en sport specifiek behandelplan op, voor zowel breedte- als topsporters. Door deze gerichte revalidatie kan de sporter op het juiste niveau terugkeren binnen zijn/haar sport.

Onze aanpak wat betreft sportfysiotherapie bepalen wij op basis van performance based fysiotherapie.

Bel ons 085 301 15 05 Afspraak inplannen

Onze sportfysiotherapeuten

Sarina van Mourik

Sportfysiotherapeut

Sportblessures bij kinderen Stuur een mail

Jordy van Tol

Sportfysiotherapeut

Kruisband revalidatie Complexe enkel- heup en knieklachten Stuur een mail

Berend Kaster

Sportfysiotherapeut

Sportblessures Echografie Shockwave therapie Stuur een mail

Jelle van Beloois

Sportfysiotherapeut

Sportblessures Schouderklachten Heup- en beenregio Veldrevalidaties Langdurige revalidaties Stuur een mail

Sander Quik

Sportfysiotherapeut i.o.

Hardloopklachten + analyses Hoofd- en nekklachten Stuur een mail

Bart Noordermeer

Sportfysiotherapeut

Kruisband revalidatie Heup- en knieartrose Enkelklachten Echografie Stuur een mail

Mirjam van Zoelen

Sportfysiotherapeut

Sportblessures Onderste extremiteit Schouderklachten Kruisband revalidatie Stuur een mail

Nicole Masal

Sportfysiotherapeut

Schouderklachten Onderste Extremiteit Dry Needling Hersenschudding Stuur een mail

Koen Huijgens

Sportfysiotherapeut

Kruisband revalidatie Bovenste extremiteit Dry needling Stuur een mail

Sportfysiotherapie voor iedereen

Sportfysiotherapie is voornamelijk gericht op sporters die een blessure hebben opgelopen of die preventief fysiotherapie behoeven om herhaling van blessures te voorkomen. Echter zijn er genoeg andere casussen waarbij een patiënt sport specifieke behandelingen en/of advies behoeft ten bate van het herstel. Denk bijvoorbeeld aan patiënten die aan het revalideren zijn. Ook helpen wij ouderen met sport specifieke oefeningen om fit en gezond te blijven en om de spieren soepel te houden.

“Het doel van onze sportfysiotherapeuten is om jou zo snel mogelijk uit de pijn te halen maar ook op je best te laten presteren.”

Omdat wij zelf uit de sportwereld komen weten wij hoe belangrijk herstel van een sportblessure voor je is.

Sporten op het oude niveau

Sporten is erg gezond en staat daarom ook centraal in onze visie “leven is bewegen”. Echter ontstaan er tijdens het sporten vaak blessures door bijvoorbeeld een verkeerde beweging of overbelasting. Veel voorkomende blessures in onze praktijken zijn o.a.:

Tennisarm;
Zweepslag;
Springschenen (Shin Splints);
Peesklachten;
Knieklachten;
Enkelklachten;
Hielspoor;
En nog veel meer!

Onze sportfysiotherapeuten uit Den Haag zijn verantwoordelijk voor uw herstel na een sportblessure. Het is ons doel om u weer te laten presteren op uw oude niveau. Met gerichte behandeling en advies van een sportfysiotherapeut moet je binnen afzienbare tijd weer op je oude niveau kunnen trainen. Wij hebben veel opgeleide sportfysiotherapeuten in onze praktijken en komen dagelijks sportblessures tegen. Wij geven sport specifieke oefeningen i.c.m. een behandelplan, zodat u weer zo efficiënt mogelijk kunt functioneren als voorheen. Bovendien is het ook ons doel om herhaling van de blessure te voorkomen in de toekomst.

Iedere locatie van B&B Healthcare beschikt over ruime sportfaciliteiten met moderne apparatuur en materialen, om zo efficiënt mogelijk te herstellen of revalideren.

Ilse heeft mij onwijs goed geholpen aan mijn knie. Had erg veel pijn en moest echt naar een fysiotherapeut. Door haar goede begeleiding tijdens de sportoefeningen kon ik na een poosje weer goed lopen!

— Hans

Sportverenigingen

Naast sportfysiotherapie in onze praktijken zijn onze fysiotherapeuten ook te vinden bij diverse sportverenigingen om spelers te behandelen. Zo begeleiden wij topsporters bij o.a. ADO Vrouwen, Haagsche Rugbyclub (HRC) en voetbalclub Scheveningen. Daarnaast zijn wij ook betrokken bij de volgende sportverenigingen »

Sparta (atletiek);
CobraNova (basketbal);
The Hague Royals (basketbal);
Jump Free Run team NL;
Hercules dames 1 (handbal);
Hercules/WHC heren 1 (handbal);
Hercules heren 2 (handbal);
EHC (handbal);
Storks (softbal);
Koryo (taekwondo);
Bosan (turnen);
ADO dames (voetbal);
ADO beloftes dames (voetbal);
FC Skillz (voetbal);
Graaf Willem II VAC (voetbal);
RKAVV (voetbal);
SVV Scheveningen (voetbal).

Klachten snel en effectief behandeld

In onze fysiotherapie praktijken in Den Haag en omstreken behandelen wij patiënten met diverse klachten. Zo krijgen wij bijvoorbeeld dagelijks te maken met klachten die uit sportactiviteiten voortkomen. Denk hierbij aan onder andere een verzwikte enkel of een gescheurde kruisband. Naast deze sport gerelateerde blessures zien we ook wekelijks een patroon van klachten die het dagelijks functioneren belemmeren.

Nek

Schouder

Rug

Heup

Elleboog

Knie

Enkel/voet

Pols/hand

Chronische aandoeningen

Sportfysiotherapie per klacht

Klacht/blessure	Wat is het?	Wat doen wij in de praktijk	Wat doe jij thuis/veld	Hoelang ongeveer*
Enkelverzwikking	Bandjes van de enkel opgerekt	Zwelling omlaag, beweeglijkheid terug, balans en spring-/landtraining, evt. tape	Dagelijks lichte beweging, balans oefenen, lopen en draaien rustig opbouwen	2–8 weken
Hamstringblessure	Spier deels gescheurd/overbelast	Kracht en controle opbouwen, loop en sprint rustig opbouwen	3–5× per week oefeningen, trapsgewijs harder lopen	2–6+ weken
Voorzijde knie (rond knieschijf)	Overbelasting/stand van knie	Heup- en bovenbeenkracht, houding bij trap/squat, belasting doseren	Korte, vaak herhalen: kracht + slim belasten	4–8 weken
Jumpers knee (pees onder knieschijf)	Pees geïrriteerd door springen	Eerst pijn dempen, dan kracht en sprongtechniek	Oefenschema volgen (rustig zwaarder), sprongvolume plannen	6–12 weken
Achillespeesblessure	Pees overbelast	Kuitkracht opbouwen, techniek, soms shockwave	Dagelijks calf-raises, lopen rustig opbouwen	6–12 weken
Liesblessure	Spieren/aanhechting geïrriteerd	Kracht (o.a. zijkant), heup soepel, draaien/afremmen trainen	Dagelijks korte krachtoefeningen, veld rustig opbouwen	6–12 weken
Scheenbeenblessure (shin splints/MTSS)	Botvlies/scheen geïrriteerd	Loopschema, kuit/voetboog trainen, techniek	Rust-opbouw, korte loopjes, zachte ondergrond	4–8 weken
Schouderblessures	Pezen en schouderblad uit balans	Schouderblad- en peestraining, bovenrug soepel, techniek	Dagelijks lichte setjes, werpen/serven stap voor stap	6–10 weken
ACL/voorste kruisband (met/zonder operatie)	Band in knie gescheurd	Zwelling omlaag, strekken belangrijk, kracht en stabiliteit, draaien/springen weer aanleren; veldopbouw	Dagelijks strekken/quad-sets, 3–4× per week kracht, spring/land-oefenen, preventieprogramma	Conservatief: 3–6+ mnd • Na operatie: 9–12+ mnd (altijd stap-voor-stap)