Blessures

Aan de ene kant hoort u dat rekken en strekken niet goed voor uw lichaam is, maar aan de andere kant hoort u dat dit wel goed voor u is. In deze blog scheppen wij wat meer duidelijkheid.

Er is onderzoek gedaan naar het Perform+ programma omdat het onderzoek naar de FIFA 11+ warming-up een aantal knelpunten toonde. Lees in deze blog meer over de knelpunten van de FIFA 11+ en over de...

Kniepijn bij het hardlopen is één van de meest voorkomende blessures bij hardlopers. Lees in deze blog meer over de oorzaken en over het voorkomen van pijn aan de knie door het hardlopen.

Heeft u regelmatig last van schouderpijn na het slapen? Lees dan in deze blog meer over de oorzaken en oplossingen voor schouderpijn na het slapen.

Een stijve nek is erg vervelend en belemmert de dagelijkse bezigheden. Meer dan een tiende van de Nederlanders hebben hier dagelijks last van. Nekpijn kan hardnekkig zijn. Met een stijve nek kunt u...

Een bovenbeenblessure, wat kan er aan de hand zijn? De term 'bovenbeenblessure' is een omvattende term voor veel blessures. Klachten aan het bovenbeen kunnen hun oorsprong immers in veel...

Veel mensen hebben vaak goede voornemens door het jaar heen. Eén daarvan is het beginnen met hardlopen of meer te gaan hardlopen. Veel voorkomende klacht bij hardlopen is een blessure aan de...

Een verzwikking van de enkel is helaas iets waar veel mensen mee te maken hebben gehad. Met name bij sporters komt dit vaak voor. Echter kan een verzwikking ook voorkomen bij niet sporters. Denk...

In dit blog nemen we je mee om zoveel mogelijk te weten te komen over beweging bij ouderen en de revalidatie van ouderen bij de fysiotherapeut. Uit onderzoek blijkt dat sporten en lichaamsbeweging een...